Formation autour de l'entrainement !!!

Encadrants, nous sommes tous très bien formés pour former des plongeurs !

 

Par contre nous avons tous des connaissances plus ou moins variées concernant l'entrainement physique, qui fait pourtant partie intégrante de la formation du plongeur.

 

Nous sommes nombreux à avoir des questions sans réponses précises sur les temps de repos, les filaires, pourquoi tel filaire énergétique ou tel autre? et sous quels conditions ? Pourquoi ? Quand ?

 

Afin de combler ce vide, nous vous proposons une formation Samedi 15 Décembre de 14h à 18h dispensée par deux Ténors de l'entrainement physique :

 

- Lionel JANE Instructeur de plongée connu de tous.

- Pascal AUGER Brevet d'état en Natation et Triathlon ( https://www.spi43.fr/le-coach-types-de-coaching/un-encadrement-professionnel.html)

 

L'objectif de cette demi journée est d’acquérir les clés de la gestion et de l'organisation de l'entrainement physique.

Le programme est :

 

De 14 à 15h15  la physiologie de l'entraînement.

De 15h15 à 15h45 Echange questions réponses sur l'intervention.

De 15h45 à 16h Pause.

De 16 à 17h30 Intervention sur la nutrition et l'entraînement technique natation (liens avec l'intervention sur les filières).

De 17h30 à 18h Echange questions réponses sur l'intervention.

 

Nous nous retrouverons à l'Office des Sports 4 r André Laplace, 43000 LE PUY EN VELAY

 

Vous pouvez vous inscrire sur le lien suivant :

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1OZNDZzF86o-0LyK8xVbBwfqk8DPzpbcgOXl2xcNOsGw/edit?usp=sharing

 

Je reste à vos dispositions pour toutes vos questions.

 

 

Eric COROMPT

Tél : 06.63.33.15.96